keep定制计划破解版本说明

由吾爱破解提供的一款可以免费的使用的手机健身软件，该有的功能都有，全部可以使用！

软件教程

keep定制计划破解版热门课程

1、养成

2、腹肌撕裂者

3、人鱼线雕刻

4、健身房入门

5、马甲线养成

6、上肢力量突破

7、生理期舒缓训练

8、O型腿自我改善

9、驾驶员肩颈放松

10、4分钟tabata燃脂

11、五维腹肌训练计划

12、健美身材增肌计划

13、邹市明拳击燃脂课程

常见问题

怎么删除运动记录

1、打开Keep应用，点击右下角的“我的”图标。

2、在“我的”页面里，点击“总运动”进入，然后选择“运动历史”。

3、在运动历史列表中，找到并长按想要删除的运动记录。

4、在弹出的菜单中，点击“删除记录”。

5、最后，确认删除该运动记录。

跑步怎么连接跑步机

1、第一步

进入到keep的个人信息界面中，点击【设备与应用】选项进入

2、第二步

在页面下方点击【添加设备】按钮，如图所示：

3、第三步

在弹出的页面中点击【智能跑步机】选项进入，如图所示：

4、第四步

选择一个需要添加的keep跑步机型号，并点击进入，如图所示：

5、第五步

点击该跑步机页面底部的【立即添加】按钮即可，如图所示：

奖牌怎么获得？

1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。

2、点击马上报名。

3、选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。

如何设置绘制运动记录轨迹

1、在本站下载软件，并打开

2、进入应用后，点击右下角的【我】

3、点击左上角的设置，一个齿轮图标

4、点击中间的【运动设置】

5、选择【自动生成运动记录】

6、打开最后一项【绘制运动记录的轨迹】

更新日志

v8.2.11版本

8.2.11 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

1、自定义图标持续上新；

2、运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了；

3、搜索可以搜索路线了；

4、修复部分 bug 和改善基础体验。

v7.27.1

1、课程详情页升级了！

2、晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

3、打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

4、修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

1、28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

2、全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

3、科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

软件功能

更新时间：2024/07/04

1、课程

包含多种健身训练课程，健身、瑜伽、跑步、康复

2、跑步功能

多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

3、骑行功能

记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

4、社区板块

用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

5、计划

让用户训练时更有目标和方位

用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程

6、商城

让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。