游戏介绍

7分钟锻炼解锁高级版是一款专注于提供高效、便捷健身方式的移动应用。应用提供了一系列经过科学设计的7分钟锻炼计划，能够全面锻炼身体的各个部位。除了基础的7分钟锻炼计划外，应用还提供了多种课程选择，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、冥想等，满足不同用户的健身需求。

软件特色

1、无需访问网络.随时随地锻炼

2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

3、健身爱好者可进行多次循环锻炼

4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

5、为android、iPad和iPhone提供的精美设计

6、iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度

7、“学习”标签含各练习的专业提示

软件亮点

1、完成我们科学证明的7分钟全身锻炼

2、访问没有设备，家庭锻炼程序来针对特定身体部位的数据库（abs，对接和腿部，手臂和胸部）

3、浏览各种各样的练习，以建立自己的习惯锻炼程序

4、每个练习的详细信息可以帮助您以良好的形式进行练习

5、锻炼时钟可帮助您锻炼身体并追踪进展情况

6、使用体重跟踪器跟踪您的脂肪减少和减肥目标

7、1每次达到锻炼里程碑或目标时，都能获得奖杯

8、你可以从没有设备, 舒适的家里每天锻炼

9、锻炼男女各种力量和健身水平

软件优势

1、个人资料

9个 定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新

2、专注

找到专注某个身体部位的锻炼

3、你的计划

保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼

4、健身水平

开始锻炼之旅、升级并感受挑战

5、教练

发现新的有趣声音来激励锻炼

更新日志

v9.19.11版本

发现新变化
今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。
坚持计划

使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单，让你没有时间找借口！
轻松寻找锻炼

在寻找你的锻炼？全新锻炼部分，一切井井有条，在一个地方即可快速找到。

v9.19.09版本

发现新变化

今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。

坚持计划

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轻松寻找锻炼

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