Strava中文版
运动健康2025/6/28 15:03:29/
大小：124.57MB 开发商：暂无
Strava中文版是一款非常受欢迎的骑行爱好者app。通过GPS定位和传感器技术，Strava能够实时记录用户的运动轨迹、速度、距离、海拔高度变化、心率等数据，并生成详细的运动报告和分析图表。针对骑行用户，Strava的赛段功能可以配合码表使用，帮助用户在挑战赛段时直观地看到与目标的差距。用户可以在Strava上关注好友，查看他们的运动记录，点赞和评论他人的运动成就，增加运动动力和乐趣。
使用教程
注册绑定
1、注册：注册登录时需要使用科学上网工具。
2、登录：登录上之后就能直接使用，部分功能需要会员，按个人需求选择。
3、绑定设备：Strava可以连接多种设备，如苹果手表、佳明码表等。以佳明码表为例，先在garmin connect退出登录，注册一个国际账号，在登录界面底部－高级设置－选择中国香港。
4、同步数据：使用佳速通软件将大陆账号数据同步到国际账号。在Strava中，选择“我的”－“设置”－“连接应用程序或设备”，选择对应的设备，登录国际版账号即可。
路书功能
1、创建路线：打开Strava，选择“地图”，然后点击“创建路线”。放大地图，点击“＋”号，然后点击“√”，完成建立出发点。重复这些步骤，直到完成最终的终点。
2、编辑和保存：编辑好路书信息，然后点击“保存”。
3、导出和使用：打开Safari，登陆手机网页版的Strava，找到保存好的路书信息，下载Export GPX。将GPX文件导入到佳明的Connect，再将信息投送到码表。
3D回顾功能
1、Strava的3D回顾功能可以帮助用户更好地回顾运动过程，尤其是在骑行过程中，能够清晰地看到路线和海拔变化。
如何加入骑行俱乐部或群组？
答：在 Strava 应用中，您可以通过搜索功能查找感兴趣的骑行俱乐部或群组，然后点击“申请加入”并等待管理员批准。
可以在 Strava 上设置骑行目标吗？
答：可以的。您可以在个人设置中设定距离、时间、爬升高度等骑行目标，并跟踪自己的进度。
如何分享骑行活动？
答：完成骑行活动后，在活动详情页面通常会有分享按钮，您可以选择分享到社交媒体平台或发送给好友。
骑行数据丢失了怎么办？
答：如果骑行数据在传输过程中丢失，您可以先检查设备和应用的连接是否正常。如果问题仍然存在，联系 Strava 的客服支持，他们可能能够帮助恢复部分数据。
1、多运动精准追踪：全面记录跑步、骑行、游泳数据，像距离、速度、海拔、卡路里消耗等，并以图表呈现，方便用户掌握运动情况。
2、探索新路径：依据追踪器，用户能和众多健身爱好者尝试新运动路线，增添运动乐趣。
3、进展对比分析：对比不同时期运动数据，了解进步情况，合理规划后续训练。
4、社交互动性强：可分享运动成果，接收他人评论和鼓励，也能知晓他人健身目标和路线，还能参与公益活动。
5、个性化挑战：提供多种计划，支持自定义，方便用户设定目标、自我挑战。
6、训练辅助提升：帮助用户提升运动技能，制定有效计划，其英里计数器如同私人教练。
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