健身教练高级版下载-健身教练app下载1.1.5

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游戏介绍

健身教练是一款集科学训练计划、个性化指导与智能追踪于一体的健身软件。健身教练通过精准的数据分析与贴心的用户体验，让每一位追求健康生活的您，都能在家或健身房轻松享受量身定制的健身体验。有正在健身或者准备健身的小伙伴们快来下载吧！

使用教程

更新时间：2024/11/21

1、有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。

2、有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

3、有语音助手(TTS)，详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

4、你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化

使用教程

1、打卡软件，点击发现页可以看到可以选择需要器械的运动也可以选择不需要器械的运动

2、点击训练计划可以制定每周训练目标

3、设定每周训练天数以及一周从哪天开始训练

4、选定某个部位训练，点击开始

5、训练完后还可以选择进阶训练

1、根据你的健身目标量身打造健身计划及训练

2、在家也能做、无需器材的自重训练

3、初级、中级及高级，满足你的不同需求

4、据说有超过100种由专家设计的运动

5、个人数据追踪图表

1、口袋里的健身教练;

2、分享健身减肥秘诀;

3、超多健美师范视频;

4、随时随地了解健身;

5、科学锻炼保持健康。