7分钟健身解锁终身会员版下载-7分钟健身免费版下载2.0.1

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应用介绍

7分钟健身解锁终身会员版是一款颠覆传统健身观念的高效训练app。7分钟健身解锁终身会员版通过科学设计的短时高强度间歇训练计划，仅需每天7分钟，即可激活全身肌肉群，促进心肺功能，达到全面锻炼的效果。有感兴趣的朋友们快来下载吧！

软件教程

新手教程

更新时间：2024/11/19

1、打开app，开始每日运动。

2、选择一个运动项目，点击进入。

3、在这里有着真人视频详细演示，文字细节指导。

4、上滑有着各种注意事项和解决办法，更有示意图参考。

使用方法

1、下载并安装app到手机上，注册账号并登录软件;

2、打开软件的首页就能看到非常丰富的功能;

3、在页面可以在“分类”页面上选择自己需要的运动类型，在线运动即可;

4、也可以在点击“添加锻炼”或者是“自定义运动”，在线添加即可;

5、同理，使用其他的功能也是一样，按照页面指示使用即可;

更新日志

更新时间:2024/11/19

v9.19.11版本

发现新变化

今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。

坚持计划

使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单，让你没有时间找借口！

轻松寻找锻炼

在寻找你的锻炼？全新锻炼部分，一切井井有条，在一个地方即可快速找到

软件功能

1、自定义名称

可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便

2、数据记录

可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可

3、运动分类

有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的

4、数据日历

还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的

5、添加锻炼

可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便

6、BMI计算

可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了

软件亮点

锻炼强度逐渐增加

生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼

锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度

自定义每日锻炼提醒

锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力

查看锻炼日历和报告，跟踪进度

自定义休息时间和锻炼循环次数

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应用信息

厂商：福州南岛盛兰网络科技有限公司
备案号：闽ICP备2021017094号-3A
包名：com.shuge.fitness
版本：2.0.1
MD5值：E95E2527897C961B2DD92B958344E7C0