7分钟健身解锁终身会员版下载-7分钟健身免费版下载2.0.1

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游戏介绍

7分钟健身解锁终身会员版是一款颠覆传统健身观念的高效训练app。7分钟健身解锁终身会员版通过科学设计的短时高强度间歇训练计划，仅需每天7分钟，即可激活全身肌肉群，促进心肺功能，达到全面锻炼的效果。有感兴趣的朋友们快来下载吧！

软件教程

新手教程

更新时间：2024/11/19

1、打开app，开始每日运动。

2、选择一个运动项目，点击进入。

3、在这里有着真人视频详细演示，文字细节指导。

4、上滑有着各种注意事项和解决办法，更有示意图参考。

使用方法

1、下载并安装app到手机上，注册账号并登录软件;

2、打开软件的首页就能看到非常丰富的功能;

3、在页面可以在“分类”页面上选择自己需要的运动类型，在线运动即可;

4、也可以在点击“添加锻炼”或者是“自定义运动”，在线添加即可;

5、同理，使用其他的功能也是一样，按照页面指示使用即可;

更新日志

更新时间:2024/11/19

v9.19.11版本

发现新变化

今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。

坚持计划

使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单，让你没有时间找借口！

轻松寻找锻炼

在寻找你的锻炼？全新锻炼部分，一切井井有条，在一个地方即可快速找到

软件功能

1、自定义名称

可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便

2、数据记录

可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可

3、运动分类

有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的

4、数据日历

还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的

5、添加锻炼

可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便

6、BMI计算

可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了

软件亮点

锻炼强度逐渐增加

生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼

锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度

自定义每日锻炼提醒

锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力

查看锻炼日历和报告，跟踪进度

自定义休息时间和锻炼循环次数

展开

应用信息

厂商：福州南岛盛兰网络科技有限公司
备案号：闽ICP备2021017094号-3A
包名：com.shuge.fitness
版本：2.0.1
MD5值：E95E2527897C961B2DD92B958344E7C0