心灵氧吧app
大小：51.28MB 时间：2024/6/27 17:48:22
版本：v1.3.0 类别：常用工具
开发商：武汉巨博优科技有限公司
心灵氧吧app是一款帮助用户放松解压入眠的生活实用工具，软件内提供了多种舒缓的白噪音，用户都是可以来自由选择，让用户更好的进行放松和解压入眠。此外，该软件除了解压还有很多有意思的测试功能，让用户可以对自己有一个更加清晰的认识。该软件使用操作简单，有需要的快来下载吧。
心灵氧吧app新手使用指南
1、打开app后，映入眼帘的是下面页面，以紫、黑为主色调，有放松、睡眠、治愈等各种类型的音乐。还有三种状态，选择你想要的，时间、音乐类型任你设置。
2、每种音乐类型下又有不同主题的音乐，如下图所示。
3、下方菜单心情选项里更有各种测试，让你对自己有一个更加清晰的认识。
4、最具特色的是冥想功能，引导你进入冥想状态，缓解压力。
怎样才算正确认识自己？
1、正确认识自己，就必须要用全面的、发展的眼光看待自己；
2、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等；
3、全面认识自己，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，通过自己的努力，争取使缺点变为优点，不断完善自己。
v1.3.0版本
申请上架
1、睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈
2、证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率
3、合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力
4、记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况
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