游戏介绍

keep免费版是一款非常好用的手机运动健康检测app，里面有非常多的运动检测功能，还有好多专业老师带你如何一步步健身，里面的课程十分的好用，新人还能免费领取7天会员，喜欢的朋友快来下载keep免费版试试吧。

keep免费版特色

1. 户外跑步

精准的跑步记录，让您的跑步更有条理。

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整专业的跑步指导。

2. 剪裁你的衣服

多种健身训练供您选择。

训练计划根据不同的人群、不同的设备和阶段的健身目标组织，适合最广泛的健身场景。

3. 体育社区

分享健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享好友互相鼓励，Keep健身不再是孤独的坚持。

keep免费版亮点

-根据用户场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准动作示范，精准语言描述，带你快速上手

-权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

- 有趣的热门城市跑步路线图，让跑步更有乐趣

-如果每天上下班都可以，选择跑步、骑行、步行出行方式，使用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标

-Keep 一个平台即可记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解您的运动数据

keep免费版测评

-根据用户场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准动作示范，精准语言描述，带你快速上手

-权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

- 有趣的热门城市跑步路线图，让跑步更有乐趣

-如果每天上下班都可以，选择跑步、骑行、步行出行方式，使用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标

-Keep 一个平台即可记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解您的运动数据

更新日志

v7.27.1

‘- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0 版本

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题