咕咕轻断食(减脂食谱)
常用工具2025/6/27 15:43:49/
大小：49.38MB 开发商：暂无
咕咕轻断食是一款以科学轻断食为核心的健康管理工具类软件，致力于为用户提供个性化的饮食管理方案，通过智能AI算法分析用户性别、身高、体重、运动习惯等基础数据，结合营养学原理生成专属断食计划与食谱，配合热量追踪、体重监测、饮水提醒等功能，帮助用户轻松实现健康减脂目标！
1、打开软件后，点击左下角的体重秤。
2、左右滑动调整体重，在点击确定。
3、回到主页就是调整后的体重了。
1、打开咕咕轻断食app，点击开始进入到软件页面中。
2、根据软件的指引及要求，填写相关的个人信息。
3、完成填写后，软件将会根据用户填写的计划进行个性化分析。
4、进入到咕咕轻断食主页后，用户就能够选择适合的饮食计划。
5、完成选择后，软件将会自动为用户进行提醒设置。
6、接着，用户就可以根据自己的减肥瘦身情况进行记录啦。
1、打开咕咕轻断食主页，点击右下角的+按键，就可以准备开始记录;
2、接着进入日历页面，选好你要记录的时间，比如早餐、运动或者身体状态都可以记下来;
3、挑选你今天吃的食物，咕咕轻断食已经贴心分类好主食、蔬菜、零食、饮料等，还会直接显示每样食物的热量;
4、选好食物后，还能自定义食用分量，系统会自动算出消耗需要的运动量，减肥数据一清二楚!
1、喝水提醒记录：给不爱喝水的人福利，实时提醒喝水时间，不用担心错过喝水时间
2、除此之外，还有很多实用的功能咕咕轻断食
3、专属个人计划：根据您的性别、身高、体重和运动状况制定专属饮食、禁食和食谱计划
4、每餐热量追踪：10w+食物库，记录各种食物的热量信息，帮助您追踪每餐热量
5、减肥记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减肥状态及数据变化，随时分析个人信息
v1.1.50：
优化体验，增强稳定性。
v1.1.40：
1.新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题
2.新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法
3.优化饮水记录页面效果
v1.1.30：
1.优化数字键盘，增加清除按钮
2.优化经期模块，增肌数据重置
3.修复其他功能及问题
v1.1.20：
减脂食谱版本大更新来了~~期待的场景、记录首页改版全部完成
1.优化经期记录模块，增加详情记录
2.新增日记记录模块，增加心情记录
3.增加数字键盘，便捷添加记录
4.优化热量记录页面，增加日期更改
v1.1.10：
减脂食谱版本大更新来了~~期待的场景、记录首页改版全部完成
-你可以在首页，直接记录你的个人信息
-你可以在记录页面，查看你的减肥状态
-更新了个人专属食谱，食谱更精细，热量更符合减肥要求
-优化了产品功能和细节，让你的记录更便捷
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