睡眠记录
常用工具2025/7/4 16:24:01/
大小：115.03MB 开发商：深圳市美易网科技有限公司
睡眠记录是一款非常优秀的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，用户通过这款软件可以更科学地管理自己的睡眠，还能根据用户的睡眠质量给出专业的分析和建议，助力用户深入了解自己的睡眠状况，从而养成健康的作息习惯，享受更加充沛和高质量的生活。
更新时间:2025/7/4
1、打开睡眠记录app，进入首页，首页有睡眠音乐、睡眠报告、精选歌单等版块，点击助眠；
2、进入记录睡眠页面，设定睡眠时间，点击继续；
3、确保手机保持充电状态并水平放置于枕头旁即可进入记录睡眠模式；
4、长按继续按钮可以查看入睡时间、起床时间、睡眠质量。
1、音乐助眠：
缓解压力，放松身心。软件提供丰富曲目，从海底的悠扬旋律到风吹麦浪的轻柔节奏，每一段音符都是一场冥想之旅，带你穿越忙碌的白天，进入宁静的夜晚。
2、睡眠监控：
追踪睡眠质量。通过智能监测功能，记录你的睡眠时长和质量，为你提供全面的睡眠报告，让你更好地了解自己的睡眠状态。
3、睡眠报告：
显示详细指标。软件提供详细的睡眠报告，分析睡眠深度、入眠时间等多项指标，帮助你调整作息，迎接更健康的生活。
4、功能简单：
容易上手。无论你是助眠新手还是经验丰富者，睡眠记录app都提供简单易用的界面和功能，让你轻松上手，尽情享受宁静的夜晚。
5、丰富曲目：
多种声音，伴你入睡。从大自然的和谐声音到抒情音乐的美妙旋律，软件涵盖了丰富的曲目，满足不同用户的品味，让你在入睡时选择最喜欢的音乐伴奏。
1、缓解失眠，轻松入眠
2、放松并纾解压力与焦虑，阻隔吵人噪音
3、小睡一下，让您睡眠不被打扰
4、 使用更多助眠音乐， 更加专注
v1.3.5版本
-增加了睡眠记录噪音检测。
-增加了小憩的功能
-优化了使用体验
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