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动起来鸭

动起来鸭

常用工具2025/8/23 12:30:34/ 

大小：100.51MB 开发商：重庆美愈科技有限公司

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动起来鸭
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游戏介绍

动起来鸭是一款备受用户喜爱的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，提供了多种健身教程和健身计划，方便用户选择适合自己的锻炼方式，软件还具备记录功能和社区互动功能，让健身变得更加有趣和有动力。有需要这款软件的朋友快来下载体验吧！

怎么记录运动数据

更新时间:2025/6/20

1、首先打开动起来鸭app主页，点击屏幕中间的添加按钮。

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2、在弹出的添加类型中，有喝水、饮食等，选择上方的运动记录。

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3、打开运动列表选择想要进行记录的运动类型，比如跑步、走路、骑行等等。

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4、在详细的记录中输入今日的记录时间，软件会自动根据时间计算出消耗的热量信息，点击右上角的确认进行记录。

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软件亮点

1、海量课程

软件里面为用户提供了海量的运动课程，满足用户的课程需求。

2、不断更新

软件里面的运动课程还会不断更新，为用户提供更多的课程选择。

3、直观统计

直观的数据统计，方便用户查看各样数据以及看到自己的身体变化。

4、目标量化

用户可以通过在软件上定制计划让自己的健身目标量化，更加有效。

5、课程分类

软件里面的运动课程有着清晰的分类，方便用户选择合适的课程。

6、习惯养成

软件可以帮助用户养成合理热量摄入以及合理饮水的良好习惯。

软件特色

1、课程搭配

有优质课程为用户搭配健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练，让用户更好的完成每日的训练。

2、计划管理

为用户定制计划，管理每日的训练过程，有效的帮助用户进行减肥过程，进一步的提高用户的身材管理。

3、记录食物热量

为用户提供食物数据，让食物的热量和营养一查就知道，提供专业的饮食分析，更好的帮助用户有效减肥。

4、饮水提醒

用户可以根据自己的情况来进行设置每日饮水量，软件可以为用户统计有效的数据，提高代谢。

5、体验感强

软件为用户提供真人训练，就算是新手小白夜能全程跟练，让用户有一个完美的体验。

6、免费课程

软件涵盖了多种类型的免费课程，还定期更新优质课程，用户可以根据自己的情况来进行选择。

软件优势

1、【精准对应】能够有效的对应时间，进行运动计划的安排，同时还能查看打卡时长。

2、【健康资讯】健康知识科普，让你规避运动误区，更科学的锻炼。

3、【丰富分类】拥有丰富的运动种类，可以自由挑选，有效针对训练。

更新日志

更新时间:2025/6/20

v1.5.5 版本

新增身体测评功能~

快来测一测你的身体年龄多少岁吧~

v1.4.1 版本

家人们，千呼万唤的食谱功能上线~

网络热门食谱一站包罗，总有一个适合你。

智能私人定制食谱上线，科技鸭带给你不一样的内容体验。

设计小姐姐做了超美的小组件功能，快来装扮你的桌面吧（ps免费哦）~

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