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7分钟运动

7分钟运动

运动健康2024/10/16 10:59:37/ 

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游戏介绍

7分钟运动是一款运动健康软件，7分钟运动该软件可以帮助用户进行良好的管控，用户每天抽取7分钟的时间健身运动时间，就能很好的为自己提供健康管理，不论你是喜欢肌肉拉伸还是有氧运动，7分钟都能够很多为你健康运动和指导。对这款软件感兴趣的小伙伴们，抓紧在本站下载安装吧。

软件特色

1、无需访问网络.随时随地锻炼

2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

3、健身爱好者可进行多次循环锻炼

4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

5、为android、iPad和iPhone提供的精美设计

6、iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度

7、“学习”标签含各练习的专业提示

软件功能

高效的运动计划: 基于科学研究，为用户提供在最短时间内获得最大益处的运动计划，专门针对时间紧迫的人设计。

7分钟锻炼: 每天只需花费7分钟的时间，通过快速有效的锻炼，提高健康水平和身体素质。

智能计划: 根据用户的运动目标和基础水平，制定最适合个人的科学健身计划，帮助用户达到理想效果。

真人教学指导: 提供全程语音督导和陪伴式真人教学，避免用户出现错误的动作，保护身体免受损伤。

丰富分类: 提供多种分类的课程选择，包括有氧训练、力量训练、针对不同部位的训练以及不同难度的训练，满足用户的个性化需求。

软件亮点

1、完成我们科学证明的7分钟全身锻炼

2、访问没有设备，家庭锻炼程序来针对特定身体部位的数据库（abs，对接和腿部，手臂和胸部）

3、浏览各种各样的练习，以建立自己的习惯锻炼程序

4、每个练习的详细信息可以帮助您以良好的形式进行练习

5、锻炼时钟可帮助您锻炼身体并追踪进展情况

6、使用体重跟踪器跟踪您的脂肪减少和减肥目标

7、1每次达到锻炼里程碑或目标时，都能获得奖杯

8、你可以从没有设备, 舒适的家里每天锻炼

9、锻炼男女各种力量和健身水平

更新日志

v9.19.11版本

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