游戏介绍

Now正念冥想解锁会员版是一款由西安纳沃信息科技科技有限公司开发的可以解压的手机软件，它可以引导释放压力，缓解内心的忧愁！让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松。而且还能有效的改善你的失眠哦！

软件教程

热门课程

更新时间：2025/2/12

1.畅谈：用轻松、生活化的视角解读冥想。

2.冥想学前课：让你真正开始了解冥想。

3.6天缓解焦虑冥想：清理思绪，释放精神压力，平复心境。

4.7天基础冥想：零基础冥想入门。

5.7天改善睡眠冥想：获得深度放松的睡眠体验。

6.7天专注冥想：帮你提升聚焦和专注能力。

7.21天进阶冥想：系统全面地认识冥想。

8.职场中的正念练习：洞悉职场之道，快速成长，更高效、愉悦的工作。

9.平和心境：身心平衡下的彻底放松。

10.冥想纯音乐：引导你进入深度冥想状态。

11.白噪音：感受自然与生活之声，给心灵一场治愈spa。

界面介绍

1.首页

在首页中不仅提供了每日瑜伽、行动营、研习社等等之外，在更多中还拥有很多丰富多彩的小功能。

2.睡眠

在我们平时睡觉的时候，相信很多用户都会因为很多种种原因导致无法睡觉，而在这里能够帮助大家快速的入眠。

3.冥想

大家在睡觉时间内，肯定会去冥想一些过程，而该软件中提供了很多种不同的冥想内容，能够让用户更专注去冥想。

4.探索

在该模块中，最有吸引的一幕应该是软件中的训练营，不仅有专业的健康减肥周期计划，还拥有解压课程。

5.我的

在我的中，用户可以随时随地的去查看我的账户和我的日记以及约定的冥想周期计划。

永久会员

更新时间：2025/2/12

终生会员分为2种，永久会员（不包含首页的行动营+扩展进阶+瑜伽板块），是1298元；终身一卡通永久会员（冥想会员+扩展进阶+每日瑜伽+首页行动营，）都可以永久生效。首页的行动营不限次数，永久参加，是2598元。然而，现在的用户如果想购买永久会员，需要去找软件的微信对公转账，APP内的永久会员已经下架，目前已经无法在软件里付款！但是其它会员还是可以付费的，下面介绍的就是其它会员购买流程：

1.打开软件，在“我的”页面找到并点击方框内的“立即开通”；

2.在这一界面，选择您的会员购买类型和时间期限，然后找到并点击“立即开通”。

更新内容：

更新时间：2025/2/12

v4.0.0

1.首页全新改版，增加了课程分类和课程主题，随便戳戳就能找到想听的课程，再也不会灵魂三问“我是谁？我在哪？？我在干什么？？？”

2.练习历程的数据可以直接在“我的”界面看到啦，累计练习时长一目了然，别拦我，我还能再冥想5分钟。

3.优化App使用体验，丝般顺滑，指哪儿打哪儿，萌新也能快速上手。

4.新增精选阅读板块，跟着小Now长知识！

v3.4.1

1.睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠减压内容及课程。

v3.3.4

1.课程角标及详情优化

2.新用户福利，新增首购和0元计划

3.部分页面及功能优化

v2.1.4

1.新增精品课堂，感受国际大师带来的全新课程。

2.优化体验，课程结合后记录下此时此刻的心境吧。

3.紧急修复了微信无法登陆的问题。

v4.8.0.1版本

冥想引领健康新方式--告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下:【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍

练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;

-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;

白

睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】:帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!

【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想!

睡眠冥想上新:耳边的温柔安慰

会员计划上新:30天正念身心疗愈计划

减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

瑜伽版块:

软件功能

1.睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

2.放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3.情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4.高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。