游戏介绍

阳光自律是一款能够帮助有用户们培养一个良好生活习惯的软件。阳光自律通过智能的时间管理功能、应用使用限制以及专注力训练等工具，帮助用户合理规划日常活动，减少手机依赖，提升工作与学习效率。有感兴趣的朋友们快来下载吧！

软件功能

使用方法

更新时间：2024/11/13

1、开启锁定权限

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时

3、选择锁定期间可使用的APP

4、开启自律，专注你的工作或学习

使用方法

1、软件可以自由设置手机的自律时间，时间的话1分钟到24小时都可以：

2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

使用说明

1、下载该软件后，用户需要经过注册和登录后进行使用

2、进入专注页面，自行选择专注的类型，并一键开启专注模式

3、进入锁机页面，可以选择快速上锁、番茄锁、定时锁屏等功能进行设置和使用

4、在目标页面，用户可以选择群动态、我的打卡或排行查看相关的目标信息

5、在我的页面中，为你展示了意见反馈、账号设置、权限说明等功能

常见问题

怎么强制解除

重启手机，待手机界面出现手机品牌或运行商的图案时，按住手机的音量键减键不松手，进入手机的安全模式。

在安全模式下，进入设置，找到并卸载阳光自律应用程序。

卸载完成后，关机重启手机，此时阳光自律状态已经解除。

安全模式是手机的一种保护模式，在此模式下只能使用系统附带的软件，无法使用第三方软件。因此可以在安全模式下卸载第三方应用程序。‌

怎么锁定任务

阳光自律可以将自己的任务锁起来，从而让自己可以更好的完成自己的任务，让自己在努力的路上越走越远，而不知道怎么锁定阳光自律多任务的用户可以看看下方的操作方式。

1、点击下方的锁机选项。

2、选择你需要锁定的多任务。

3、点击确定锁定即可。

如何设置白名单

1、首先点击下方的锁机选项。

2、点击锁定可用应用。

3、设置你的白名单即可。

更新日志

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化

软件功能

1、累积：时间累积和新的勋章系统

2、记录：更快捷和多样的时间记录

3、专注：全新可自动循环的番茄钟