小柚轻断食
运动健康2024/6/26 10:51:59/
大小：59.66MB 开发商：暂无
小柚轻断食是一款通过控制热量，在规定的时间内完成饮食来减肥的一种科学减肥方法。它可以计算你自身的身体数据和体重目标，从而生成断食计划，通过断食计时器、轻食餐谱、饮水提醒、食物热量查询、断食瘦身数据追踪帮你有效控制饮食，让你自律瘦身、科学减肥，健康不反弹。
怎么用
更新时间：2024/6/26
1、进入软件之后，设置好你的身高体重
2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿
3、点击计划
4、可以选择适合你的断食模式
5、在这里可以看到一些轻断食相关解答
6、点击即可开始记录
使用说明
1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。
2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。
5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。
6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。
v3.7.0版本
1、全新设计的食谱模块，根据你执行的轻断食计划定制专属食谱，营养科学配比。
2、 新增食物对比，食物红绿灯，食物估重等实用小工具。
3、新增食物信息纠错，欢迎帮助我们一起完善食物数据。
1、辟谷轻断食科普小知识。
2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。
5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。
6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。
