游戏介绍

好眠高级版是一款非常优质的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，用户通过这款软件可以很好的改善自己的睡眠质量，不仅能够根据您的睡眠习惯和需求定制专属入睡计划，还能实时监测并分析您的睡眠状态，让您对自己的睡眠质量了如指掌。有需要的朋友快来下载体验吧！

好眠高级版功能

1、悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

2、睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

3、界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

4、闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

5、晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

好眠高级版特色

1、制定规律作息

根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠

2、智能提醒入睡

根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡

3、助眠冥想睡前引导

由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡

4、丰富种类催眠故事

精选生活杂文、经典名着小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉

5、4-7-8呼吸放松

科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力

6、睡眠监测分析

每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化

更新日志

v3.14.0版本

1、部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈；

2、增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧~

3、新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈

4、修复已知问题，提升体验；