游戏介绍

睡眠跟踪高级版是一款非常不错的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，用户通过这款软件可以很好的记录你每天的睡眠状况哦，还有多种健康的睡眠方式提供给你帮助用户拥有一个良好的睡眠质量，实时的进行睡眠监测，还有各种白噪声给你助眠，满足用户们的个性化睡眠需求，快来下载睡眠跟踪高级版体验吧！

软件教程

使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪最新安卓破解版，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

新手教程

更新时间:2024/11/19

打开软件可以看到主页面上的功能，支持设置闹钟，还可以检测每天睡了多长时间，这都可以清楚的看到。

点击“睡眠追踪”功能，里面有一系列的关于睡眠检测的功能，可以智能唤醒，根据睡眠阶段，闹钟会在最佳唤醒时刻之前一段时间提前响起，这是时间是可以自行设置的，根据自己的习惯来调整。

这里的睡眠数据非常详细，可以统计到周、月、季度、年和全部，时间自行选择，有个总的参考，对了，还可以调出工作日和休息日，很灵活的。

睡眠不好的朋友也可以试试能更换轻柔铃声，免得被刺耳的闹钟突然吵醒，保护大脑。

常见问题

睡眠追踪app如何创建混音？

1、打开睡眠追踪app，进入主页，用户可在首页设置就寝时间和闹钟，点击发现；

2、发现页面有各种助眠声音（雨声、自然、生活、ASMR等），点击创建新混音；

3、进入混音创建页面，用户可添加声音到新混音中，左上方可为混音命名，点击保存即可。

睡眠追踪如何运作？

我们的应用程序会使用环境噪音分析法来追踪你的睡眠行为。

系统将记录及分析整个晚上的声音分贝，以推断你的睡眠行为，如翻身、做梦等。因此你需要开启麦克风权限。

接着，应用程序会根据人类的睡眠模式，判定你不同睡眠周期阶段的开始和结束、持续时间和波动状况。

如何正确记录我的夜间情况？

在入睡前，打开应用程序，在主页上选择“现在就寝”，接着如我们指引图片中所示，将连接着充电器的手机放在枕头附近。第二天早上，长按“起床”结束睡眠，获得正确的睡眠纪录。你可至“日志”查看记录。

我要如何听取打鼾和说梦话的录音？

请务必于睡前打开麦克风权限。起床后可通过日志->声音片段取得、收听和下载你的录音。请注意，播放睡眠录音时，系统不会录制声音。

为什么我的追踪中断了？

追踪中断通常是由于以下原因：

（1）睡眠追踪被安卓系统关闭。当我们的应用程序在后台运行时，安卓系统会随机关闭应用程序以节省电量。因此，强烈建议在追踪期间保持应用程序在前台运行，并确保手机处于充电状态。

（2）当手机内存空间不够时，睡眠追踪会停止运行。因此，请在追踪睡眠之前确保你的手机内存空间充足。

应用程序如何计算睡眠质量分数？

睡眠质量分数是依据以下几个因素：

（1）睡眠和深度睡眠的时间

（2）你起床时的心情

由于我们的睡眠分析是以声音分析为依据，你的睡眠结果会受到很多因素的影响，比如睡眠环境、手机摆放位置还有麦克风本身的品质等。

我们会努力精进我们的声音捕捉和睡眠分析，并尽力将你的动作和环境噪音分离。如果你对结果不满意，请通过睡眠追踪告诉我们，帮助我们改进。

如何设置智能闹钟？

你可以于主页进入闹钟设置。

开启智能闹钟时，闹钟会在你设置的起床时段中最浅眠的阶段响起，使你起床更加容易。

请注意，我们只允许设置一个闹钟来帮助你养成更健康的睡眠习惯，你的睡眠时间和闹钟时间应间隔1-20个小时。

如何关闭闹钟？

闹钟响起时，你需要按住“起床"按钮5秒直到闹钟停止，这样可以让你起床更容易。

什么是延迟功能？

延迟功能代表你可以在闹钟响起后再小睡一会。

如果你在闹钟设置中打开延迟功能，当闹钟响起时，你就会在屏幕上看到延迟的按钮。

如果你选择延迟，闹钟会在你设置的延迟时间后再次响起。你每天早上都可以延迟多次。

另外，我们还提供智能延迟选项，逐渐缩短你每次延迟的时间，来帮助你逐渐摆脱困倦。

我的数据安全吗？

是的，我们将严格遵守使用者隐私政策。

如果你登录了Apple或Google帐户并开启资料同步，你的睡眠资料将储存在Apple或Google的私人云端空间。如果你向我们反馈问题并附有日志，我们保证提供的资料只会用来解决问题。

另外，你的录音只会储存于本地。我们也在一般设置中提供“删除所有数据”选项。

更新日志

v20240808版本

瞄准Android 14 (API 34)

特点:

-实验Polar SDK支持Polar 360, Polar Vantage V3, Polar Pacer和Pacer Pro, Polar Ignite 3, Grit X2 Pro

-唤醒检查功能，严重的嗜睡者

闹钟响起后，会问你是否真的醒了

*如果没有在设定的时间窗口内确认，闹钟将再次响起

*唤醒检查可以为每个闹钟配置

-可编辑的快捷键:定义自己的快捷键开始睡眠跟踪，添加闹钟和摇篮曲

- NO ALARM BEDTIME:即使没有设置闹钟，也要通知就寝时间

-选项总是强迫黑暗主题在晨会屏幕

-重新设计添加睡眠屏幕与最新的材料时间/日期选择器

-更好的景观寻找跟踪屏幕和摇篮曲

-闹钟只会关闭自动跟踪和睡眠时间估计

-验证码设置更干净

—声音启动延迟时间小于告警超时时间

-每个告警CAPTCHA选项的默认设置按钮

- Tasker跳过下一条告警的插件动作

修复:

修复了在睡眠跟踪中屏幕变暗时隐藏导航条的问题

-修复广告卡的高度

修复了从免费切换到高级时历史数据中缺少睡眠分数的问题

-振动模式设置为报警而不是介质

修复跟踪结束时自动启动催眠曲的问题

修复了NFC验证码中可见的后退按钮

修复了当屏幕关闭时保存评论的问题

-盲目修复尝试Spotify登录问题

-请求新的全屏意图许可