睡眠追踪免费版-睡眠追踪最新版本

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应用介绍

睡眠追踪是一款广受欢迎的生活服务类App，能够精准监测你的整晚睡眠状态，帮助你深入了解自己的身体节律与睡眠质量。通过科学的数据分析和贴心的辅助功能，让你每天醒来都精神焕发。感兴趣的话，不妨立即下载体验，开启高质量睡眠之旅！

睡眠追踪功能介绍

【设置闹铃】

支持智能唤醒时间段设定，系统将在早上7:00至7:30之间选择最佳时机将你温柔唤醒。

【智能唤醒】

基于先进的睡眠阶段识别技术，在浅睡阶段适时叫醒你，避免起床后的昏沉感。

【睡眠追踪】

只需躺下并将手机放置在床垫旁，即可开始自动记录整晚的睡眠数据。

【声纳】

利用超声波信号反射原理，无接触地监测你的身体活动与呼吸频率，保障夜间数据采集的准确性。

【睡觉时间通知】

可自定义每日就寝提醒，帮助你建立规律的作息习惯。

【催眠曲】

多种助眠音效可在屏幕内的追踪菜单中轻松调用，营造宁静入眠环境。

【录制鼾声或梦话】

具备打鼾与梦话录音功能，当检测到声音超过设定阈值时，手机会自动振动提醒，有效减少鼾声干扰。

睡眠追踪使用教程

1、下载并安装睡眠追踪App，首次启动即可查看详细的操作引导；

2、主界面清晰展示教程、睡眠分数、快捷入口等核心模块；

3、在睡眠分数页面，用户可直观查看每日睡眠质量评分及变化趋势；

4、支持个性化闹钟设置，确保你在理想状态下被唤醒；

5、如需拓展更多高级功能，还可通过插件形式进一步增强应用能力。

睡眠追踪软件特色

1、精准追踪睡眠周期，并实现智能唤醒

2、提供可视化睡眠历史图表，便于长期观察

3、统计缺觉程度、深睡时长及打鼾频率等关键指标

4、兼容Pebble智能手表，实现多设备协同监测

5、支持将睡眠报告一键分享至社交平台

6、内置轻柔自然音效闹铃，如鸟鸣、海浪、风暴等

7、允许使用本地音乐播放列表作为起床铃声

8、提供双声道节奏的大自然摇篮曲，助你快速入眠

9、防赖床机制：通过数学题、找绵羊、摇晃手机、扫描二维码或NFC标签等方式确认完全清醒

10、自动录制梦话与鼾声，并具备防打鼾干预功能

睡眠追踪

睡眠追踪软件亮点

1、以图形化方式实时呈现每日睡眠改善效果

2、可设定固定睡眠时间，系统准时推送就寝提醒

3、所有睡眠数据均可安全保存至本地设备

4、支持自定义睡眠目标，并追踪达成情况与最佳使用天数

5、睡眠结束后自动发送通知，确保不错过任何重要数据

6、内置常见问题解答，并提供电话与电子邮件技术支持

更新日志

v20250909版本

我们坚持每月多次更新，持续优化应用性能，及时修复已知问题，并不断加入用户期待的新功能，只为给你带来更优质的睡眠体验。

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应用信息

厂商：暂无
备案号：
包名：com.urbandroid.sleep
版本：
MD5值：f17883417654791dd915b581cb48b55c